12 semaines – Les fameuses 12 semaines!!

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Voici enfin passé le cap des 12 semaines fatidiques, ce qui ne signifie pas nécessairement je peux enfin être zen, me dire que mon bébé est correct et que la vie est belle. Bien au contraire: le stress de la mère poule qui sommeillait en moi s’est éveillée.

 »Est-ce que mon bébé bouge bien? »

 » Est-ce que je me nourris suffisamment pour lui? »

 » Puis-je faire ceci ou cela?  »

Toutes ces questions qui nous passent par la tête alors que notre mini ne mesure qu’entre 7 et 10 cm mais qui nous apparaît si fragile! Certaines disent:  »Ah oui!, tu peux manger telle ou telle aliment sans danger. Ça ne risque pas d’atteindre ton bébé (…) moi je l’ai fait durant toute ma grossesse. » ou encore  »Oui! Tu peux prendre en des bains chauds, ce n’est pas grave! », etc. Tout ce qu’on a envie de leur répondre c’est:  »Hey! J’peux-tu faire comme je veux avec mon corps et mon bébé SVP? ». Et bien non! On reste calme et on acquiesce, sans pour autant être d’accord!

Les 12 semaines signifient également que nous allons enfin rencontrer notre beau bébé pour la première fois grâce à une échographie et que nous entendrons à nouveau la plus belle mélodie de notre vie: son petit cœur!

Quelques petits trucs pour rester zen et être bien armé pour affronter la fin du premier trimestre :

  • Avoir des bonnes nuits de sommeil (se coucher tôt et se lever le plus tard qu’on peut haha!)
  • Bien s’alimenter avec les 4 groupes alimentaires (beaucoup de fruits et légumes) mangez des petites collations quand la faim se fait sentir dans la journée
  • Évitez les sources de stress autour de vous (bébé commence à entendre n’oubliez pas)
  • Évitez de soulever des poids de plus de 30 lbs demandez l’aide de votre chéri
  • Même chose pour les tâches ménagères, mais avec jugement (moi je continue de passer l’aspirateur, mais modérément et je prends des pauses pendant bien sûr)

Avec ça vous êtes en business! Bonne fin de premier trimestre!

Stephanie ♥

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